(Myo)fasziale Techniken von der Schulter zur Hand
Dieser Kurs widmet sich spezifisch der Körperregion von der Schulter über den Arm zur Hand. Neben verschiedenen Techniken erlangst du ein Wissen über die Anatomie dieser Körperregion.
Grundsätzlich können die gezeigten Techniken in zwei Arten eingeteilt werden.
Auf der einen Seite lernst du über feine und achtsame Berührung mit der Bewegung der Faszien in Kontakt zu treten. Die feine Arbeit kann sehr effektiv sein und kann gerade bei grossen Schmerzsymptomen, wie z.B. frozen shoulder, angewandt werden, wenn der Körper keine grossen Bewegungen zulässt. Über Kompression/Dekompression der Gelenke entspannt sich das umliegende Gewebe oder mittels feinen Berührungen oder leichten Dehnungen kann sich ein Unwinding in den Faszienschichten zeigen. Eine weitere Möglichkeit ist der Druckaufbau beim Zusammenbringen der Faszien.
Auf der anderen Seite werden myofasziale Techniken gezeigt. Diese Techniken zeichnen sich durch ein tiefes und behutsames Einsinken und ein langsames Schmelzen durch die Faszienschichten aus. Dies wird in der Regel als sehr wohltuend und lösend empfunden. Das Karpalsyndrom kann z.B. gut damit behandelt werden.
